ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದುಗಾಲಿಕುರ್ಚಿವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಸುದ್ದಿ ಬಂದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ದೇಹವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಮೊದಲೇ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದೇಹ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ನಿಂಗ್ಬೋ ಬೈಚೆನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ
ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು ಇತರ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಅದು ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿ ಒಂದು ಮಿತಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಹಗುರವಾದ ಮಡಿಸುವ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಚಾಲಿತ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಸ್ಥಾನೀಕರಣ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು: ಹೊಸ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಗಳು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕುರ್ಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿವೆ.

27 ಇಂಚು ಅಗಲವಿರುವ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿನ ಪೀಫಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪಾಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೋಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶವರ್, ಸ್ನಾನಗೃಹ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಹಳಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಕ್ಷತಾ ಜಾಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯು ಸಣ್ಣ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಾಡುವುದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾ ಹಗುರವಾದ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ಮನೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಂತೋಷದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಭುಜ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಧನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಲಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು, ಹಾಗೆಯೇ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಲಿ.

ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆಂಬಲದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಂಗ್ಬೋ ಬೈಚೆನ್ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.